是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
夏日减脂凉菜：鸡丝拌苦菊的做法 点击查看大图

夏日减脂凉菜：鸡丝拌苦菊

浏览 3.9万 · 收藏 609
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

healthy小白

这道凉菜特别适合夏天吃，清香爽口，鸡胸丝吃起来也不会柴，沾着酱汁吃很有味。需要注意的就是这道菜做完不要放太长时间，苦苣长时间泡在蒜醋汁里会不新鲜，吃起来也不会那么清爽了。 一人份热量约为174大卡卡。
食材清单 加入采购清单
苦苣 100g
、
鸡胸肉 100g
、
胡萝卜 30g
、
大蒜 3瓣
、
香油 2滴
、
生抽
、
醋
、
料酒
、
食盐
烹饪步骤
小贴士

更多低脂鸡胸做法请关注公众号“小白减脂餐” 回复“鸡胸”获取，更有一日三餐减脂餐搭配哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-02

换个做法

鸡丝拌苦菊的其他做法

鸡丝拌苦菊的相关分类

糕点 冬笋 梅菜扣肉 儿菜 腌萝卜 大白菜 更多

鸡丝拌苦菊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许