宝宝辅食篇之~三文鱼肠~
[三文鱼]含有不饱和脂肪酸,有利于脑部、视网膜及神经系统的发育。
10克
23克
17克
249
千卡
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步骤1/9
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土豆,胡萝卜去皮,柠檬切片,三文鱼切片。
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步骤2/9
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柠檬片放在鱼片上去腥,土豆,胡萝卜切小丁。
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步骤3/9
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三文鱼切成条。
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步骤4/9
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三文鱼放入辅食机,加入蛋清打成泥。
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步骤5/9
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放入土豆,胡萝卜,淀粉打成糊。
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步骤6/9
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把糊装入裱花袋,口剪开与模具差不多宽,从头到尾挤入模具。
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步骤7/9
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放入蒸锅,上汽儿10分钟出锅。
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步骤8/9
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溢出来白色是蛋清我放多了。
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最后一步
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稍微凉了就可以脱模了,宝宝自己拿着吃很方便,弄碎了放在粥里面条里米粉里都可以!
冷藏可保存两三天,冷冻可保存一星期。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-31
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