火龙果粒粒鱼10m+
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步骤1/7
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准备上述食材,菠菜焯水备用。
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步骤2/7
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火龙果水果豆用清水冲成果汁备用
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步骤3/7
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龙利鱼用刀刮下鱼泥肉、加入火龙果汁,面粉拌成流动的糊状。
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步骤4/7
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锅内清水煮沸,将面糊用漏勺漏入锅中,粒粒鱼煮到飘起加入菠菜碎一同煮熟
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步骤5/7
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出锅盛入碗中,加入亚麻籽油
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步骤6/7
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再加入海苔黑芝麻粉调味即可
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最后一步
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火龙果粒粒鱼完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-27
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