锡纸花甲粉丝
蒜蓉花甲粉丝是我最爱的街头宵夜菜品之一，花甲的鲜香配上滑溜的粉丝， 加上浓郁的蒜蓉酱，嘬一口花甲肉，再来一口粉丝，太爽快了！这道菜用烤 箱也可以简单快捷的做出来，烤出炉的那一刻，蒜蓉的香味就弥漫开来。
4克
32克
28克
262
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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花甲买回来后，提早2-3小时浸泡吐沙，烧开水，倒入花甲，一点点料酒和盐，煮到花甲张开捞出
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步骤2/8
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把锡纸包在耐高温陶瓷盘里，再把陶瓷盘放在烤盘里
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步骤3/8
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蒜蓉和郫县豆瓣酱一起翻炒至出红油，取出一部分，与泡软的粉丝捞均匀后，先放在锡纸盘上
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步骤4/8
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把金针菇撕开，铺在粉丝上
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步骤5/8
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把煮好的花甲均匀铺在金针菇上，最后把剩下的蒜蓉酱均匀淋在花甲上
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步骤6/8
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蒸汽烤箱的水箱加入水
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步骤7/8
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在蒸汽烤箱的屏幕上，触摸六次蒸烤键，选择热风、上管加蒸汽烘烤模式，220度预热好后，把陶瓷盘放在烤盘上，置入底层
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最后一步
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烘烤15分钟，烘烤结束，取出花甲，在上面撒上葱花，趁热享用哦
1、买回来的花甲要用清水浸泡，让花甲充分排沙
2、煮花甲时，煮到花甲张开即可，不要煮过了
3、锡纸厚度一样要够，否则就会漏，酱汁会流失，影响口感
4、炒蒜蓉酱时不用再放盐，因为郫县豆瓣都有较重的盐分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-25
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