驱寒祛湿《姜枣茶》对面的女孩看过来～

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我下巴经常爆痘，中医讲气血失衡，就是西医讲的内分泌失调，伴随着寒气大，夏天一吃雪糕就肚子疼。这两年知道养生了，希望为时不晚。因为真的是你的身体调理好了，会变得很美，你的气色是贵妇级化妆品都给不了你的，美眉们要坚持保养哦～

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30~60分钟 | 配菜(中级)

生姜 2

、

红枣 2

、

枸杞 1

、

红糖 1

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
生姜洗干净切片，红枣去核，枸杞洗干净备用。生姜红枣一比一就好，枸杞适量。
步骤2/8 点击查看大图
放到破壁机，不用放太多水，选酱料模式，打成泥。
步骤3/8 点击查看大图
破壁机打的很碎，冲水喝的时候口感会好。如果没有破壁机，可以把原材料搅碎或切碎后面放锅里熬。
步骤4/8 点击查看大图
打到这种程度就好
步骤5/8 点击查看大图
放到砂锅里熬干水分，易于保存。没有料理机的就这一步切碎的直接开熬就好。
步骤6/8 点击查看大图
加入一大块红糖。可以尝一下，因为红枣本身就很甜了，其实生姜很辣的，放再多的糖也掩盖不了辣味，而且好的红糖是不会太甜的，所以根据自己的喜好适量放糖。
步骤7/8 点击查看大图
加了红糖颜色会变深，熬成膏状出锅。一定要看看好火候，不要怕麻烦一定要小火慢慢熬。因为很粘稠非常容易焦。
最后一步点击查看大图
出锅了，冷藏保存。每天上午冲热水喝哦。这个经期是可以喝的哦，可以在经期替代当归膏喝。