洋葱爆炒鱿鱼须
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弟弟妹妹来了,最爱吃鱿鱼,一盘菜分分钟就吃光光,原来总是买整个鱿鱼,但是太难清理了,所以最近几次都是只买鱿鱼须
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鱿鱼须洗净,在水里焯一下,(以前都是直接抄,水太多,所以这次就先焯水)
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步骤2/4
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洋葱切丝备用
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步骤3/4
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油热后放入姜,花椒,放入鱿鱼须爆炒,加入适量生抽,出锅之前,放入洋葱,孜然,继续翻炒,两分钟后即可关火
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-19
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