紫薯 南瓜 小鱼面
35克
154克
797克
4078
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/10
点击查看大图
将南瓜和紫薯蒸熟，捣烂
-
步骤2/10
点击查看大图
将鸡蛋液倒入面粉中（准备两份）
-
步骤3/10
点击查看大图
将南瓜泥倒入面粉中揉成面团，醒发30分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
将紫薯泥倒入面粉中揉成面团，醒发30分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
用剪刀剪成小鱼样
-
步骤6/10
点击查看大图
将面粉揉成小颗粒，用叉子印上印子
-
步骤7/10
点击查看大图
放太阳下晾晒两个小时
-
步骤8/10
点击查看大图
晾干后准备一个鸡蛋 一个番茄 一些小鱼面
-
步骤9/10
点击查看大图
先煎好鸡蛋后盛出，将番茄倒入油锅炒至有番茄液，加入一碗水，放些白糖和盐，将小鱼面倒入，煮10分钟左右后加入鸡蛋，再小火煮5分钟后出锅
-
最后一步
点击查看大图
番茄鸡蛋小鱼面完成。
小宝宝很爱吃，自己做的更放心更安全。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-19
紫薯南瓜小鱼面的其他做法
紫薯南瓜小鱼面的相关分类
紫薯南瓜小鱼面的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛# 蜜豆山药糕
2259233人看过 -
㊙️你一定要学的凉拌鱼面、洋芋鱼面
325066人看过 -
饺子馅这样调，超级鲜甜（附：剩余饺子皮怎么煮好吃？）
2104658人看过 -
夜市小吃 福鼎肉片
42579人看过 -
奶香浓郁～健脾养胃的椰蓉蔓越莓山药球
95787人看过 -
自制墨鱼面
27743人看过 -
#冬季滋补花样吃法#每次做包子饺子馅儿我都这么调！一口爆汁
156003人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
630111人看过 -
番茄煎蛋饼
36333人看过 -
吐司山药卷#带着零食去旅行#
2128011人看过 -
香焖鲈鱼#餐桌上的春日限定#
1298234人看过 -
#福临门 幸福临门#肉末刀削面
154880人看过
