双色木瓜酸奶
木瓜自古就是第一丰胸佳果因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。酸奶又是减肥的最佳饮品，两者合一丰胸又减肥。
6克
6克
31克
195
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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木瓜去皮去籽切成小块放入料理机
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步骤3/9
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取一半酸奶加入
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步骤4/9
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将两者搅打均匀
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步骤5/9
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剩余的酸奶倒入杯子底部
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步骤6/9
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然后在将木瓜酸奶倒入
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步骤7/9
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用筷子贴着杯壁从下至上划上来，即可做出图中样子。
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
如果想要达到减肥效果，选用脱脂酸奶比较好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-16
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