可口凉拌菠菜
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菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化的功效,主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。而且有很多种吃法,今天来个新鲜吃法~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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菠菜洗净切好备用
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步骤2/3
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烧开水,加入两滴油,放入菠菜煮熟,捞起掠干水。(放油是为了让菠菜颜色保持翠绿)
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最后一步
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最后,放入芝麻油,酱油,盐,花生油(喜欢辣的,可以加少许辣椒酱)搅拌均匀。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-06
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