青瓜雪梨饮
借你清凉果饮，抵御来势汹汹的炎热夏季。 雪梨一直是我不大喜欢吃的水果，皮厚肉糙，毫无口感可言，每次嚼完一口梨都有种难以下咽的感觉。鲜榨的雪梨汁正完美的解决了这一点，不仅口感细腻，而且汁水丰富，一颗梨子就可以榨一杯梨汁，解暑清凉两不误。 雪梨多汁且能清热降火、润肺止燥，属药食同源果品，常食对身体大有裨益。鲜榨的雪梨汁呈现为乳白色，加了黄瓜后变成淡绿色，看起来更加诱人且口味更丰富。雪梨与青瓜的融合，一个弥补了甜味，一个带来了清香，二者汇聚在一起，实属夏季清凉解渴不二之选！
1克
5克
85克
340
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备食材，梨和黄瓜洗净。梨去核，黄瓜去头尾后切成大块即可。
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步骤2/5
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黄瓜和梨一起放入榨汁机入料口。
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步骤3/5
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杯中装入适量冰块，并放在出汁口下方。
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步骤4/5
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按下出汁口，开启机器，享受美味。
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最后一步
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撰写制作步骤
注意事项：
梨汁接触空气后会氧化变色，一定要尽快饮用完；
刚榨好的青瓜雪梨饮呈现淡淡的绿色，过一会儿慢慢变淡黄色，紧接着变成姜黄色；
上述食材约为2人分量，可酌情增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-02
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