香蕉奶昔
炎热的夏季来一杯冰凉的奶昔那是最美妙不过的，奶昔口味多，品种多，选择多。不过还是香蕉和牛奶是绝配的搭档，香中带有甜，甜中带有滑，滑中带有嫩，美味中的美味，让你一整天离不开它。早晚来一杯让你精神焕发，美白美容。
9克
10克
39克
279
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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纯牛奶放冰箱冷藏室冷藏2个小时，香蕉切片放冰箱冷冻室冷冻2小时。
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步骤2/5
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香蕉冷冻好后放入料理机杯中。
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步骤3/5
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再把冷藏后的牛奶，倒入料理机杯中，和香蕉混合，接着再加入2勺白糖调味。
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步骤4/5
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启动料理机，把食材打融化即可。【打3~6秒左右，打的时间过长口感不好】
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最后一步
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味道真的是棒棒的。
1、香蕉选熟透点的，打出来的奶昔更香甜。
2、奶昔现打现喝哦，留久了颜色会发黑哦！
3、白糖要同香蕉牛奶一起打，这样白砂糖才能，融化进香蕉牛奶中。【如果奶昔打好后再加糖拌匀，会导致白糖颗粒溶解不均匀，喝的时候一口甜腻，一口不够进味。
4、此款方法也可以制作葡萄，西瓜，火龙果各做口味的奶昔。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-01
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