夏日清凉消暑食谱~凉拌麻辣藕片
最近听到很多的小伙伴都说，热死了，吃啥都没胃口。来一道凉拌的麻辣藕片吧！绝对让你胃口大开。
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千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/12
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准备好食材
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步骤2/12
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做法与步骤：1.莲藕去皮，清洗干净。
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步骤3/12
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2.切成薄片。
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步骤4/12
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3.开水锅中煮一分钟。
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步骤5/12
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4.即刻放入冰水中过凉。
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步骤6/12
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5.小米椒和香菜切碎。
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步骤7/12
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6.把藕片，小米椒末，香菜段放入碗中，加入食用盐一勺。
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步骤8/12
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7.加入鸡精一勺。
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步骤9/12
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8.加入香油。
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步骤10/12
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9.加入熟芝麻。
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步骤11/12
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10.加入仲景麻辣油。所有的食材拌均匀即可食用。
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最后一步
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吃了之后保证你火爆整个夏天！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-07
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