牛丼饭，吉野家小牛饭
孩子的最爱，简单又美味，蔬菜可以根据自己的喜好增减。
26克
45克
46克
534
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/5
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肥牛片焯水去点多余的油脂和浮沫，七成熟即可。
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步骤2/5
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处理辅料食材，洋葱切丝，胡萝卜切片，香菇切丝……花菜，西兰花，胡萝卜焯水，焯水时加点盐。洋葱不用焯水。
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步骤3/5
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各种调料搅拌一下
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步骤4/5
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锅中加入适量油，加牛肉，洋葱和调料汁，加适量清水，炖3-5分钟，要保留一点汤汁。
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最后一步
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盛米饭，装盘，剩余汤汁浇在上面，ok开吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-19
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