术后恢复必喝-一锅暖胃的小米粥，是我的心头好
南方人的粥多用大米，我一直没尝试过小米，偶然去了一次闺蜜家，她母亲做了小米粥，我尝着很不错，好入口、消化，就学了一下。 今天教大家做小米大米粥，这种粥无论是冬天还是夏季，都很适合吃，解腻清淡又暖胃，有多张维生素，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。
0克
1克
8克
35
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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舀出小米半勺+大米半勺，放入锅里。
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步骤2/5
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加水用手揉搓洗净，再滤出水。
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步骤3/5
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再次加水，和米的比例是1:5，喜欢稀一点可以再多加水。
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步骤4/5
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放入高压锅，盖好锅盖，点功能键'煮粥'即可。
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最后一步
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煮好后，高压锅自动关闭，等下气后可以打开看看，是不是很喷香鲜美呢？
1.这是两人的分量，如果人多，可以根据我这个比例调整。
2.水可以根据自身的口味调整，喜欢浓一点可以水少一些，喜欢稀一点就多加水，看个人。
3.做好的粥要趁热喝哦！
4.有什么不清楚的请关注公众号：美食的意义，发后台提问。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-24
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