莲子百合炖银耳
银耳的营养成分丰富，美容养颜，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，也是老少皆宜的食物。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/5
点击查看大图
干银耳泡发1h后，掰开成小朵，鲜莲子洗净去皮去芯，鲜百合去根部洗净
-
步骤3/5
点击查看大图
微波适用盘中加入银耳和水，加盖留孔，放入微波炉，以微波高火加热12min
-
步骤4/5
点击查看大图
然后转微波低火继续加热45min，倒计时剩余15min时加入鲜莲子、鲜百合和冰糖，搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
程序结束后取出，最后根据口味再调入适量的冰糖调味即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-17
莲子百合炖银耳的其他做法
莲子百合炖银耳的相关分类
莲子百合炖银耳的相关推荐
-
秋冬不怕干燥喝糖水 | 雪梨百合银耳羹（川贝版）
197151人看过 -
#流感季饮食攻略#银耳莲子百合羹
129047人看过 -
川贝雪梨银耳粥★润肺止咳
54025人看过 -
豆角炒肉丝
110人看过 -
麻辣烫
17人看过 -
快炒佛手瓜#寻味外婆乡花田食春宴#
1683人看过 -
饭团
130人看过 -
下班后30分钟，一次蒸出4款马蹄糕，承包一周早餐
349人看过 -
凉拌牛肉
7276人看过 -
蒜蓉鲈鱼蒸蛋
993人看过 -
低糖油榴莲蛋糕卷
281人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴#家庭版油泼面
2788人看过
