香蕉葡萄粥
夏季来临，炎热成为屡见不鲜的词语，对于成年人而言，冰激凌或者冷饮那可谓是爱不释手，可对于出生几个月的宝宝而言，有苦说不出呀！就算热也只能靠哭来表达了，来一杯适合宝宝清热解暑的饮品成为现在宝妈们所期待的。
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32克
134
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/3
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香蕉去皮，用刀将其切成小段，每段厚度保持在1厘米左右，切好备用。
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步骤2/3
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葡萄用纯净水洗干净，放入榨汁机，再把切好的香蕉一同放进去，榨汁时间约2分钟即可。
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最后一步
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宝宝年龄在6-9个月就不要加水搅拌，尽可能的品饮原汁原味的水果，如果感觉榨出来的汁太厚，可以适当加入纯牛奶来稀释。
香蕉的营养价值很高，其内含有大量的碳水化合物、蛋白质、和脂肪，还含有多种微量元素和维生素，能增强人体对疾病的提抗力，促进食欲、助消化、保护神经系统。而葡萄被誉为“果中珍品”，也被称为美容果，果肉能够起到润肤、促进皮肤细胞更生及抗衰老等功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-10
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