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茼蒿鸡肉藜麦饭

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尖尖实验室

藜麦有着一股淡淡坚果清香，它很百搭，亦可以做沙拉，也可以饱饭，今天这款菜系，营养搭配很合理，适宜减肥者代餐食用
食材清单 加入采购清单
熟藜麦饭 100克
、
茼蒿 100克
、
鸡胸脯 100克
、
黑胡椒 2茶匙
、
海盐 2茶匙
、
淀粉 1勺
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-10

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