茄汁大虾
虾中富含维生素 A,可保护眼睛;还有维生素 B 群,能消除疲劳,增强体力。 番茄中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、抑制多种细菌作用。
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我买网买的虾,各大饱满。
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准备食材。
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首先用冷水冲洗干净,之后去除虾线,可以用一根牙签从头部位置将虾线挑出,再把虾爪子剪掉,依次做完。
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番茄洗干净,切块,虾放入一勺料酒腌制10分钟。
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起油锅,加入切好的番茄煸炒。
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待番茄炒软,炒碎时加入番茄酱,炒至均匀。
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加入半小碗纯净水,烧开。
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再加入盐。(盐的量根据个人口味放)
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再加入一小勺白砂糖提鲜。
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步骤10/11
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再把腌制好的虾放入番茄锅中,翻炒均匀。待虾变色,再烧2分钟,汤汁浓稠即可将电磁炉断电。(煤气也可以哈)
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最后一步
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盛出装盘,撒上葱花,酸甜可口,特别入味。
这道菜,将大虾剥虾仁再炒也可以。 番茄也可以选择去皮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-09
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