海鲜菇南瓜粥
孩子是个和我一样喜欢吃面食的娃娃，米饭米粥总是比较抗拒，所以制作的时候一定要多样化，每天不同的辅食，不同的做法才能让她喜欢上米粥，米饭
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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食材准备:海鲜菇15克、南瓜30克、米粥1碗、葱花4克
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步骤2/10
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南瓜去皮擦丝
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海鲜菇洗净切碎
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起锅热油
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步骤5/10
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倒入海鲜菇炝锅
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步骤6/10
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再加入南瓜丝
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加入适量清水煮软
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步骤8/10
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倒入米粥煮3分钟
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步骤9/10
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撒入葱花搅拌均匀关火出锅
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最后一步
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出锅后即可食用哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-04
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