油焖南瓜
以前总觉南瓜要跟甜沾边才会好吃，但是经过这样烹饪的南瓜更加鲜香好吃
1克
5克
34克
152
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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南瓜挖去瓤洗净，切成滚刀块
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步骤2/11
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酱油、老抽、蚝油、糖、清水调成碗汁备用
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步骤3/11
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葱切成葱花
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步骤4/11
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起锅加入稍多的油，加入南瓜
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步骤5/11
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转中小火煎炒
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步骤6/11
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一直炒至南瓜软糯微焦
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步骤7/11
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然后倒入酱汁
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步骤8/11
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加盖焖5分钟左右，至汤汁快要收干
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步骤9/11
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开盖撒上葱花
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步骤10/11
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翻炒均匀即可
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-02
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