银耳枸杞糖水
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要补胶原蛋白,吃银耳也可以哦~
营养分析
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将银耳、枸杞、桂圆、红枣片洗干净;银耳提前3-4小时泡发,除去根部杂志,撕成小朵
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步骤2/4
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将银耳、枸杞、桂圆、红枣片放入养生壶中
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步骤3/4
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加水,按选养生茶功能键
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最后一步
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半个钟后加入冰糖,待糖融化,即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-28
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