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美味升级，用鸡腿肉做的宫保鸡丁更好吃！

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孔老师教做菜

宫保鸡丁是一道很有代表性的川菜了，流传开来后也被纳为北京宫廷菜。同时它也是一道享誉国外的中国菜，很多外国友人提到中国菜都点名这道宫保鸡丁。 这道菜也有一定的历史典故，相传是光绪年间的四川总督丁宝桢研究出来的，本是一道私房菜，后来渐渐流传开来，所谓“宫保”， 其实是丁宝桢的荣誉官衔，后来为了纪念他，所以又将他发明的这道菜命名“宫保鸡丁”。 这道菜红而不辣、酱香浓郁，鸡肉肉质嫩滑，再加上花生米的香脆，想不好吃都难。流传至今，很多饭店加以改良，还会加胡萝卜和黄瓜一起炒制，不管是否正宗，但是绝对好吃就够啦！
营养分析 查看详情

74克
74克
42克

1077
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 250克
、
花生米 80克
、
胡萝卜 50克
、
黄瓜 50克
、
食用油 适量
、
葱 1根
、
蒜 2瓣
、
郫县豆瓣酱 1勺
、
生抽 2勺
、
香醋 2勺
、
白糖 1勺
、
老抽 少许
、
玉米淀粉 少许
、
水淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士

1/ 炸花生米的秘诀有几点：一定要用冷油，油烧热了下锅，花生米就会迅速焦糊；一定要用小火炸，并不断搅拌花生米，不然花生米外皮也会迅速上色会焦黄，影响色泽。实在自己炸不好的话，在熟食店买现成的也可以。 2/ 鸡腿肉代替鸡胸肉做这道菜，吃起来嫩而不柴。选用鸡腿肉或者琵琶腿都可以，将骨头剔除掉，一定要连着鸡皮切丁，才能保证嫩滑。鸡胸肉吃起来很柴且不易入味，不建议用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-25

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