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五花肉酱焖土豆

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营养师蓝冰滢

相信经常吃红烧肉的家庭都会遇到一个问题，那就是红烧肉这货，很看心情。今天做的好了，肉肥而不腻，瘦肉也不柴，特别好吃，但是一旦做不好，肉腥味就很大，颜色再好看也没有了吃的欲望，满满一盆肉，最后都得扔了。 怎么才能让红烧肉的颜色好看而且没有肉腥味呢？今天告诉你！你一定以为我要用啤酒吧！错！我们今天要用的就是家家户户都有的——红茶 红茶香甜味醇，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿并且还能降低心肌梗塞的发病率。用红茶炖肉能有效的减少肉腥味，而且还能增加色泽，减少了酱油的使用，让炖出来的肉带着淡淡的茶香，颜色也更红亮
营养分析 查看详情

99克
132克
314克

2547
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
五花肉 150g
、
土豆 4个
、
黄豆酱 8g
、
甜面酱 10g
、
葱姜蒜 各10g
、
食用油 5g
、
红茶 400ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-23

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