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香蕉紫薯土司卷的做法

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香蕉紫薯土司卷

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天天吃土司三明治，今天换换口味，味道棒极了!

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5克
10克
107克

501
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

香蕉 2根

、

土司 2片

、

紫薯 80克

、

牛奶 15克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
紫薯切片上锅蒸熟。
步骤2/10 点击查看大图
捣成泥状，如果太干，可以加入适量的牛奶或蜂蜜。
步骤3/10 点击查看大图
土司切掉四个边。
步骤4/10 点击查看大图
用擀面杖压平，左边是压好的，右边是没有压的，可以作对比。
步骤5/10 点击查看大图
压好的土司片上，均匀的抹上一层紫薯泥。
步骤6/10 点击查看大图
一根香蕉切成土司宽大小，放在上面。
步骤7/10 点击查看大图
自上而下的卷起来，接口处朝下，稍微定型1分钟。
步骤8/10 点击查看大图
依次做好另一个。
步骤9/10 点击查看大图
切开，摆盘。
最后一步点击查看大图
美味的早餐就做好了!开动……

小贴士

依个人口味，紫薯也可以换成南瓜、牛油果、各种果酱等，自由发挥哈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-14

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