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百合银耳燕窝盅

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张小厨很贤惠

一个人在家... 晚餐不知道吃点什么 翻到买了很久的燕窝 干脆炖了吧
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1克
9克
30克

158
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
清水 500ml
、
干银耳 适量
、
红枣 2颗
、
冰红糖 适量
、
燕窝 5g
、
莲子 适量
、
百合 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-10

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