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虾仁蟹肉玉米沙拉小麦胚芽软欧（波兰种）海鲜早餐面包的做法 点击查看大图

虾仁蟹肉玉米沙拉小麦胚芽软欧（波兰种）海鲜早餐面包

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揪揪耳朵

特别想做一个咸口儿的面包 虾仁 蟹肉 玉米粒 火腿肠蠕动 想一下就流口水呢 用全麦和小麦胚芽搭配更加健康 波兰种可以延缓面包水份流失 密封保存3天依旧好吃 此方子做4个
营养分析 查看详情

45克
77克
310克

1864
千卡

食材清单 加入采购清单
波兰种：
、
高粉 50g
、
水 50g
、
耐低糖酵母 0.5g
、
主面团：
、
高粉 270g
、
小麦胚芽 50g
、
糖 18g
、
耐高糖酵母 3.5g
、
牛奶 90g
、
酸奶 90g
、
盐 4g
、
鸡蛋 一个
、
黄油 10g
、
馅：
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
虾仁 10几个
、
蟹柳 12个
、
玉米粒 一罐
、
火腿肠 一根
、
蛋黄酱 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
橄榄油 一点点
、
卡夫芝士粉 可以不放
烹饪步骤
小贴士

保存的话 凉透放入密封袋 用了波兰种室温保存3天没问题 如果吃不完 就放入冰箱冷冻 吃之前拿出来回温 也可以烤箱150度烤3分钟回温来吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-10

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