《快与慢》便当

精品
19.0万 浏览 214 收藏
收藏
Magic-C
Magic-C Magic-C
＋ 关注


快都市的快生活，若你不能驾驭请慢下来。 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。 ——高尔基 如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。 ——扎西拉姆·多多 喃喃

《快与慢》便当的用料

卤鸡蛋 1/2个 烤鸡腿 1个
秋葵 2根 苏子叶 4片
千岛酱 适量 橄榄油 适量
熟亚麻籽 适量 黑芝麻 适量
寿司醋 适量 食盐 适量
肉松 10g 米饭 100g
海苔 适量 木鱼花 适量
蓝莓 50g 圣女果 6个
油桃 1个 美国大杏仁 10g
南瓜子 10g 蔓越莓 10g
薄荷叶 适量

《快与慢》便当的做法

《快与慢》便当的做法图解1

步骤1

紫苏叶洗净沥干放入便当盒内垫底。
《快与慢》便当的做法图解2

步骤2

2.秋葵洗净焯水过凉后沥干切段备用。
《快与慢》便当的做法图解3

步骤3

蓝莓和圣女果洗净沥干备用。
《快与慢》便当的做法图解4

步骤4

亚麻籽、木鱼花、海苔、肉松、黑芝麻、白米饭、千岛酱混合均匀。
《快与慢》便当的做法图解5

步骤5

再平铺在用紫苏叶垫底的便当盒内。
《快与慢》便当的做法图解6

步骤6

最后摆放上鸡腿、卤蛋、秋葵。
《快与慢》便当的做法图解7

步骤7

另一层便当盒，一部分装：圣女果、蓝莓、油桃，用薄荷叶装饰。一部分装：美国大杏仁、南瓜子、蔓越莓。
《快与慢》便当的做法图解8

步骤8

《快与慢》便当就做好了！

《快与慢》便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-10

©本菜谱的做法由 Magic-C 编写，未经授权不得转载

《快与慢》便当的其他做法更多

《快与慢》便当的全部作品更多

上传我做的这道菜

《快与慢》便当的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 《快与慢》便当

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 《快与慢》便当的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活