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火龙果桑葚草莓果汁的做法

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火龙果桑葚草莓果汁

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每年的3、4月份正是桑葚上市的季节，桑葚的肉质呈黑紫色，果实呈椭圆形，果味酸甜可口。俗话说：“四月桑葚赛人参”，可见桑葚的营养价值极高。今天我教大家做一款颜值爆表、维C多多的火龙果桑葚草莓果汁，健康、营养、美味！大家一起动手吧！

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1克
3克
33克

137
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

冷冻草莓 80克

、

桑葚 20克

、

红心火龙果 200克

、

纯净水 500毫升

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
将提前冷冻好的草莓拿出备用，将桑葚洗净去蒂。
步骤2/12 点击查看大图
接着将红心火龙果切小块，将草莓去蒂切小块。
步骤3/12 点击查看大图
将桑葚、红心火龙果和草莓放进搅拌杯。
步骤4/12 点击查看大图
加入适量的清水和蜂蜜，盖上盖子。
步骤5/12 点击查看大图
打开开关，选择'全果汁'功能键，启动开始。
步骤6/12 点击查看大图
不需要一分钟，桑葚火龙果草莓果汁就打好了。
步骤7/12 点击查看大图
等机器自动停下，打开破壁机盖子，果汁色彩太惊艳了，一点都没有氧化掉，极大地保留了水果的营养成分。
步骤8/12 点击查看大图
将桑葚火龙果草莓果汁缓慢地倒入杯子里，小酌一口，淡淡的甜味，不知不觉一杯甘甜沁入心脾，回味无穷。
步骤9/12 点击查看大图
桑葚火龙果草莓果汁，多C多漂亮！
步骤10/12 点击查看大图
再来一张美美的成品图吧！
步骤11/12 点击查看大图
颜值与美味并存的一款饮品！
最后一步点击查看大图
带着火龙果桑葚草莓果汁去春游！

小贴士

1，喜欢酸甜味的果汁，可以加半个柠檬汁一起搅打。 2，水果选用新鲜的水果。 3，榨好的果汁要及时喝完，时间长了营养成分会流失。 4，水果一定要清洗干净。 5，果肉200-300克，加水500ml即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-09

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