苹果牛奶果汁
一款分分钟搞定、秒秒钟新鲜。容易购买且极具营养价值的饮品。
10克
9克
40克
274
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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苹果洗净。去皮去核。切小块。（个人偏爱大自然的味道且觉得苹果皮也是很好的，没有去皮）
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步骤2/4
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鲜牛奶一瓶。（直接选用甜牛奶无需加糖，牛奶的甜味和苹果本身的甜味更有一种自然的果味香甜。我用的来思尔AD加铁鲜甜牛奶）
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步骤3/4
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放入苹果和牛奶，搅打细腻。
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最后一步
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美味的苹果牛奶果汁就
去皮的苹果牛奶果汁口感更细腻，更易于入口，更容易被接受。带皮的则更多一种自然的味道，略微有点点酸涩。好像香水一般，前味是浓郁的苹果牛奶芬芳，中味牛奶香甜，后味苹果淡淡的清新酸涩。完美
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-15
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