白萝卜炖羊排
冬日暖身煲，羊肉鲜香，萝卜软烂，清香味淡，具有清痰止咳，温中益气之功效。
62克
99克
41克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/16
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羊排放水中泡去血水，洗净备用。
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白萝卜洗净
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步骤3/16
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锅中烧开水
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先下花椒
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接着下羊排焯水
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步骤6/16
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白萝卜，切滚刀块
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步骤7/16
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水开煮一分钟，捞出羊排沥水备用。
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步骤8/16
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生姜切片，大葱切小段。
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锅中烧开水。加入葱姜
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步骤10/16
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羊排、白萝卜
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步骤11/16
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一起炖60分钟。
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步骤12/16
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枸杞用温水泡10分钟备用。
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步骤13/16
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煮好的羊排加入枸杞，
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步骤14/16
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适量盐在煮10分钟左右入味即可
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-30
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