回味无穷的日式蛋包饭
忙碌的早晨大家都会因为上班匆匆忙忙地应付一顿早餐或者直接不吃，这样对自己的胃不好，而且不吃早餐的话心情很容易就会变差哦，很容易影响自己一天下来的集中力。做顿早餐很简单，从现在开始也不晚
14克
24克
78克
533
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/12
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把火腿肠和洋葱分别切成碎
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步骤2/12
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锅内入少量的油加入洋葱炒软
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步骤3/12
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再放入火腿肠翻炒
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步骤4/12
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根据自己的口味加入适量的番茄酱放入少量的盐
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步骤5/12
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再倒入一碗米饭翻炒至均匀即可
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步骤6/12
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出锅备用
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步骤7/12
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准备一个六寸的平底锅再把鸡蛋打散备用
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步骤8/12
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平底锅内放入黄油加热融化
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步骤9/12
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把鸡蛋倒入摊开
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步骤10/12
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蛋液凝固至七分熟的时候加入米饭
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步骤11/12
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然后两边并拢后出锅装盘
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-29
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