它和钙铁锌一样重要,直接影响生长和智力发育,却常常被我们忽略

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荷兰豆米糊 参考月龄:7M+ 今天的主角是荷兰豆,它所含的氨基酸能与宝宝常吃的奶类、蛋类、肉类中的氨基酸形成很好的互补作用,有助于人体吸收,但常常被我们忽略。
荷兰豆米糊的用料
荷兰豆米糊的做法
荷兰豆米糊的烹饪技巧

添加要领: ● 宝宝初次添加荷兰豆泥时,一定要单独给宝宝添加,观察三天确认不过敏后才可以添加哦。 ● 荷兰豆属于豆类,含有大量的皂甙和血球凝集素的,食用时一定要确保熟透。 黄妈说: 小月龄的宝宝食物种类并不多,很多妈妈又只注重于奶类、蛋类、肉类和鱼类的补充,却很少关注豆类,导致宝宝吃的很好也很多,但吸收很差,就是不长个,所以我一直强调要膳食均衡。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2018-03-26

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