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芥末油拌西兰花

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老红2018

芥末油具有强烈的刺激味，有开胃解毒功效。西兰花、木耳热量较低，对于减肥的人来说，既填饱肚子，又不会发胖。 三者合一，是道综合保健菜品。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 1个
、
木耳 15朵
、
芥末油 3克
、
盐、白醋、白糖 少许
、
味精 少许
烹饪步骤
小贴士

1、芥末油先少量淋入，适度即可。 2、不用加葱姜蒜，突出芥末油的刺激味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-21

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