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凉拌墨鱼杂粮饭

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一一描

墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价 生吃蔬菜最大限度地留住了蔬菜的营养 而且最主要的是非常简单，好做，快手
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜虾墨鱼 一只
、
洋葱 4分之一
、
甜椒 半个
、
芹菜 两根
、
调料
、
橄榄油 少许
、
盐 少许
、
鸡精 少许
、
黑胡椒碎 少许
烹饪步骤
小贴士

杂粮饭：大米一半，杂粮一半，浸泡一个晚上，电饭锅预约早上就有一锅杂粮饭了哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-21

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