三文鱼响油芦笋
歪,看手机的童鞋,点击关注油米姐姐,更多美食会送达给你。 芦笋富含硒元素,是全球十大健康高品质蔬菜,当下正是吃芦笋的好季节。嫩中带脆,不容错过的美食。
-
步骤1/13
点击查看大图
芦笋焯水至熟,捞起备用,滚水最多2分钟即可
-
步骤2/13
点击查看大图
三文鱼碎泥加小葱和淀粉以及适量盐拌匀,加水少许,这样肉嫩
-
步骤3/13
点击查看大图
一小团三文鱼泥下锅煸炒至香
-
步骤4/13
点击查看大图
炒香
-
步骤5/13
点击查看大图
芦笋装盘
-
步骤6/13
点击查看大图
炒香的三文鱼泥加入生抽
-
步骤7/13
点击查看大图
将调好的三文鱼生抽料慢慢铺在芦笋上即可。成品图
-
步骤8/13
点击查看大图
特写
-
步骤9/13
点击查看大图
特写2
-
步骤10/13
点击查看大图
特写3
-
步骤11/13
点击查看大图
配米饭,清爽健康不长胖
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图2
-
最后一步
点击查看大图
成品图3
春天吃这个季节的当季菜,有啥不好呢?嘿嘿
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-19
三文鱼响油芦笋的相关分类
三文鱼响油芦笋的相关推荐
-
丝瓜烩荔枝
8398人看过 -
猪横脷煲鸡骨草汤
45718人看过 -
酥酥脆脆苹果派-巧用蛋挞皮
760287人看过 -
什锦果盘
128040人看过 -
绿豆白鸽下火汤
307303人看过 -
脆爽西瓜皮
20038人看过 -
自制虾头油
77629人看过 -
空气炸锅烤茄子
114427人看过 -
快手健康餐【三文鱼杂蔬杂粮炒饭】
421709人看过 -
#我们约饭吧#减肥党最爱#三文鱼炒芦笋
270672人看过 -
如何鉴别添加色素的抹茶粉
41959人看过 -
翡翠黄瓜船
11874人看过