绿豆白鸽下火汤
白鸽绿豆汤对于皮肤病、皮肤的排毒有食疗功效，鸽子绿豆汤的营养价值丰富，如果身体处于亚健康的情况下，可以经常自制鸽子绿豆汤来帮助身体恢复到健康的状态。白鸽绿豆汤还有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆。
1克
18克
61克
319
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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准备材料、白鸽记得要用开水烫一下在放下去煲，不要屁股和头
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步骤2/7
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白鸽烫水后、水煮开之后全部材料放入锅中，我用的是砂锅，煲汤用砂锅是最好的。
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步骤3/7
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盖上锅盖，转小火
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步骤4/7
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煲了一个小时打开盖子，可以撇去浮上汤面的绿豆皮，当然也可以不用去掉，绿豆皮有清热解毒的功效，各人喜欢去不去掉绿豆皮
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步骤5/7
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盖上锅盖、继续小火煲1个小时，一共需要2个小时就可以完成✅的
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步骤6/7
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完成✅非常清甜下火
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最后一步
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。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-14
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