滋补养生五红汤(哺乳神汤)
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媳妇最近刚生完宝宝体虚再一个需要给孩子哺乳,所以才在家用心给她做一碗爱心粥。
营养分析
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13克
23克
91克
552
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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五红汤顾名思义就是这五种食材用心熬制的汤品,其中我以个人的口味加了点银耳和几枚桂圆。
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步骤2/4
如上图除了枸杞和红糖外,其他食材同事泡在同一个碗里,待银耳泡发,红豆泡苏,本人习惯提前泡一晚上。
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步骤3/4
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早上起来,锅内倒上一碗半水,熬制1.5个小时出锅
步骤4/4
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发布于 2018-03-18
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