减肥便当之萌鸡宝宝
10克
18克
46克
332
千卡
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步骤1/9
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准备所有材料:生菜、紫甘蓝、小番茄、蓝莓、芦笋、胡萝卜,洗净玉米煮熟、鸡蛋 鹌鹑蛋煮熟去壳
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步骤2/9
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生菜铺在玻璃保鲜盒底部
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步骤3/9
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紫甘蓝切丝,铺生菜上面
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步骤4/9
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芦笋烫熟,摆紫甘蓝上面,摆上煮熟的玉米
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步骤5/9
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放上小番茄,挖球器 挖红心火龙果成球 摆入盒内
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步骤6/9
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胡萝卜切出小鸡的冠和嘴巴
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步骤7/9
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组装 好可爱呦!
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步骤8/9
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小鸡摆入餐盒,放上蓝莓,撒上瓜子仁就当是小鸡爱吃的小麦啦!
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最后一步
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春天来啦!可以减肥啦!吃不饱吗?再配上一杯雀巢牛奶,一碗雀巢五谷麦片,饱饱啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-17
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