水果酸奶冰脆
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3克
4克
18克
115
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把水果切好
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步骤2/3
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在碟子上倒上酸奶撒上水果(用薄一点的碟子倒少量酸奶结成酸奶冰的时候更好掰也会更好看)
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最后一步
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最后放冰箱冷冻一个晚上 第二天就可以拿出来吃了。成品后发现酸奶颜色没那么好看,在做酸奶冰之前也可以买草莓酱 蓝莓酱 或者自己用水果打成汁和酸奶调和这样冰好后颜色会更好看。
小贴士
酸奶可以用安幕希也可以买蒙牛红枣酸奶味道还挺好吃的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-11
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