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宝宝辅食之西兰花鸡蛋粥

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鸡蛋食用保存方便,各营养价值极高,是宝宝最常见的辅食食材之一。 但是有些宝宝就是不爱吃鸡蛋,让老妈们很是愁恼。其实大部分宝宝不爱吃鸡蛋是嫌弃蛋黄干干涩涩,不好吞咽。 这时候我们不要强迫宝宝吃很抗拒的食材,换种烹饪方式,把蛋黄打散加到粥里,搭配上蔬菜,使营养更加均衡,或许宝宝就爱上它了。
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45克
60克
260克


365
千卡

对日常用眼过度的学生、上班族很好~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

PS:亚麻籽油富含α-亚麻酸,α-亚麻酸在体内能转化为DHA和EPA,能促进婴幼儿的智力发育和视力发育,也是非常好的纯天然健脑食品。
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发布于 2018-02-23

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