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鱼籽鱼泡炖豆腐

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11克
16克
24克

212
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
鱼籽鱼泡 1斤
、
姜片 3片
、
小葱 少许
、
豆腐 一块
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
豆瓣酱 适量
、
老干妈 适量
、
糖 适量
、
醋 适量
、
香菜 适量
烹饪步骤
小贴士

煎鱼籽鱼泡时油要比平时炒菜量大，小火煎，最好盖锅盖，免得鱼籽飞溅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-02

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