蒜香鸡翅
就是这么简单 但好吃到没朋友
52克
88克
41克
986
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/10
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来张全家福
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步骤2/10
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大蒜切末备用
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步骤3/10
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切好的蒜末兑上大约20ml的水静置5分钟
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步骤4/10
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用纱布把蒜末裹起来 使劲拧出浓郁的蒜汁
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步骤5/10
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用厨房用纸擦干 鸡翅 鸡翅一定要擦干 ，鸡翅里吸收的每一滴水分都必须是蒜汁的
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步骤6/10
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洗净擦干的鸡翅 放在盆里
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步骤7/10
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把盐 辣椒面 蒜汁倒在鸡翅上拌匀，静置10分钟以上
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步骤8/10
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烤盘上铺上锡纸 把鸡翅摆好
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步骤9/10
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预热的烤箱125度烤10分钟然后在调到210度继续烤15分钟
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最后一步
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鸡肉多汁又滑嫩，更别提蒜味完全渗到鸡骨头里
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-27
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