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番茄咖喱花菜浇饭的做法

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番茄咖喱花菜浇饭

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早饭后到市场买菜买了家人喜爱的花菜花菜也叫花椰菜富含维生素营养丰富平时常常用它焯下水加盐芝麻油拌一拌特别清爽鲜嫩。今天我想用全家都爱吃的百梦多咖喱做一道咖喱花菜浇饭。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

花菜 1个

、

好侍百梦多咖喱 30克

、

番茄 2个

、

生抽 1勺

、

大米适量

、

食用油 2勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
首先焖制大米饭
步骤2/14 点击查看大图
花菜1个番茄2个百梦多咖喱30克
步骤3/14 点击查看大图
热水汆烫番茄容易剥皮去皮后切小块备用
步骤4/14 点击查看大图
花菜择成小朵泡水洗净
步骤5/14 点击查看大图
花菜用热水汆烫后捞出备用
步骤6/14 点击查看大图
食材准备好炒锅加底油油热后放入番茄块翻炒
步骤7/14 点击查看大图
番茄炒软烂加入生抽和适量清水煮开
步骤8/14 点击查看大图
煮开后放入好侍百梦多咖喱
步骤9/14 点击查看大图
放入咖喱后汤汁变得浓稠颜色漂亮咖喱味道醇厚放入焯水后的花菜
步骤10/14 点击查看大图
花菜很嫩已焯过水不需要过度炒制
步骤11/14 点击查看大图
翻炒一会儿让花菜浸满酱汁入味即可关火
步骤12/14 点击查看大图
一碗米饭用梅花模具做成梅花形状放到盘子中间
步骤13/14 点击查看大图
再将花菜摆放到梅花米饭团周围吃的时候浇上咖喱汤汁
最后一步点击查看大图
百梦多咖喱花菜浇饭不一样的美食体验家人吃得很满足

小贴士

1-百梦多咖喱是家庭主妇的贴心帮手用百梦多咖喱入菜无需添加太多其它调料 2-百梦多咖喱可以说是百搭调味品它和其它食材也同样可以碰撞出精彩的美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-15

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