炸牛奶

浏览 2002535 · 收藏 7722

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

考虑到不少妈妈反应孩子不爱喝奶，平常我的菜谱中只要用液体和面蒸馒头、烙饼之类的全部用的牛奶替代，这么做习惯了之后可以给家人饮食无形都补了钙。更多牛奶辅食：牛奶 | 有它就不会缺钙，还提高食物的营养密度。早就想做这道炸牛奶，主原料就牛奶、牛奶、牛奶，代表着补钙补钙补钙，配方奶纯牛奶皆可。之前看到“炸”果断放弃了，这次看到有人用烤箱“炸”出来，不需要油，妈呀，我之前怎么没想到？本来嘛，一切油煎油炸都可以用烤箱替代啊。 YOMA小叮咛有人会质疑牛奶经过高温就没营养了？任何牛奶到我们手里，都经过了100多度的高温灭菌，没经过高温灭菌是不允许售卖的。做些甜点、包子、小饼用些牛奶，不要担心没营养了。早餐喝牛奶热到60、70度喝着正舒服。没有面包糠？先别放弃。在鸡米花里介绍过怎么自制，只要将面包切小丁，烤箱中层 150度 10分钟，再打碎就是面包糠。平常买的面包或者自己做多了一时吃不完怕坏掉，可以将他们打成面包糠储存备用。参考月龄：8M+

营养分析查看详情

22克
32克
104克

719
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

纯牛奶（配方奶） 350克

、

玉米淀粉 50克

、

鸡蛋 1个

、

低筋面粉 40克

、

糖 5克

、

面包糠

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
食材：纯牛奶（配方奶）350克，玉米淀粉 50克，糖5克鸡蛋 1个，低筋面粉 40克，面包糠 30克
步骤2/12 点击查看大图
350克牛奶、50克玉米淀粉、5克糖混合倒入不粘锅，小火慢慢加热。
步骤3/12 点击查看大图
加热时不断搅拌，以免糊底，加热至牛奶变稠，看得见牛奶疙瘩，没有液体奶就可以了。
步骤4/12 点击查看大图
将碗刷一层油，牛奶糊倒入碗内，冷却后放冰箱冷藏2小时，凝固成糕状。>>我直接将奶冻放窗边，2个小时就冻成了糕，这就是冬天天然的冷藏~冷藏室正常的温度是在0-10度之间，外面的室温刚刚好。
步骤5/12 点击查看大图
倒扣脱模，切块状。
步骤6/12 点击查看大图
把奶块放在低粉里滚一圈。~
步骤7/12 点击查看大图
再放入蛋液里滚一圈，奶块裹上面包糠。
步骤8/12 点击查看大图
奶块码放在放了油纸的烤盘上，烤箱预热180度。
步骤9/12 点击查看大图
上下火180度烤13分钟，好多爆出来了，看着好诱人。
步骤10/12 点击查看大图
对于不爱喝奶的娃，试试这个方法，做成可以抓着吃的手指食物，鼓励宝宝动手自己吃，增加奶量的摄入。
步骤11/12 点击查看大图
烤出来的没有油炸的表皮酥脆，咱们不追求酥脆，健康第一哇。油腻的食物不仅不健康，饱腹感会很强，点心吃的油腻，正餐肯定受影响。
最后一步点击查看大图
热的好吃，冷的我觉得也很好吃，冷下来了奶冻不会融化的放心吧。