手抓饼
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39克
26克
69克
708
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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锅中不用放油,直接将买来的手抓饼放入锅中,小火,来回翻面煎至金黄,稍微多煎一会,这样饼会脆些
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步骤2/4
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准备食材
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步骤3/4
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放少许油,煎鸡蛋,午餐肉加热一下即可
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最后一步
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病上放上生菜,西红柿,鸡蛋,午餐肉,少许番茄酱和沙拉酱,卷起即可了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-13
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