小蝌蚪萌煮找妈妈
小蝌蚪的妈妈Petrus参加柏翠的辅食节,过五关斩六将地终于进入到总决赛了,于是她就嘱咐好小蝌蚪萌煮要好好照顾好弟弟妹妹,自己一个人去参加总决赛了。 可是弟弟妹妹们看到了妈妈不在家,就说要去找妈妈,小蝌蚪萌煮就带着弟弟妹妹们一起出发去找妈妈了。 他们先是来到了夏季辅食赛区,可是问了人,说没有看到小蝌蚪的妈妈Petrus,他们来到了秋季辅食赛区,可是问了人,说也没有看到小蝌蚪的妈妈Petrus,他们又来到了冬季辅食赛区,可是问了人,说也没有看到小蝌蚪的妈妈Petrus,他们还是没有放弃,最后来到了春季赛区,问了小思老师,老师就说,看,你们的妈妈就在这里啦! 小蝌蚪看到自己的妈妈居然变成了一只绿色的大青蛙,妈妈Petrus很开心看到了自己孩子们的到来。 萌主就问妈妈是怎么才能长得像妈妈一样大,妈妈就说,想要长大,就得先提高免疫力,在春季的时候,能提高的免疫力的食物是有很多的。 菠菜对宝宝是有好处的。 1、通肠导便:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。 2、促进生长发育、增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。 3、保障营养、增进健康:菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力,非常适合婴幼儿食用。 黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。 鹌鹑蛋蛋黄中,卵磷脂的含量比鸡蛋蛋黄高30%左右。卵磷脂在人体消化吸收后,能释放出一种叫做胆碱的物质,这种物质在脑中会转化成乙酚胆碱,乙酚胆碱可提高脑细胞的功能。3周岁以内的婴幼儿,中枢神经系统发育迅速,因此可以适当增加鹌鹑蛋的食用。 小白菜具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等功效;主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。 1、提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。 2、保持血管弹性:小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。 3、润泽皮肤、延缓衰老:小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。 4、防癌抗癌:小白菜中所含的维生素C,在体内形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。 5、通肠利胃:中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通肠利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。
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准备两把菠菜
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步骤2/17
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菠菜放开水里烫一下,再加点水用料理机打成汁,一部分用来做面包,一部分用来和大米粉加热再搅拌打成米糊
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柏翠的厨师机搅拌桶里依次放菠菜汁,鸡蛋,盐,糖,面粉,酵母
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开启柏翠厨师机,先是一档搅面,和成一个光滑的面团,大概几分钟就可以了。
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厨师机先休息一下,再倒入黄油2档搅拌至出膜,大概需要15分
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柏翠厨师机真心好用
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面团用保鲜膜盖好
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放烤箱里发酵大概需要40分吧
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步骤9/17
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趁发酵时做椰蓉馅料,把软化的黄油和糖粉和椰蓉和成面团
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步骤10/17
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这是发酵好后的面团
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步骤11/17
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把面团滚圆分好,醒发15分
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步骤12/17
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包馅料,整形
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步骤13/17
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放烤箱里继续发酵半小时左右,然后160度烤30分
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步骤14/17
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小白菜头剪成荷花
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青瓜一段切片
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步骤16/17
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黄瓜和叶子做荷叶,苹果和小白菜头做荷花
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最后一步
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面包烤好后,画上嘴巴眼睛,这是全部做好后的摆盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-04
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