香蕉牛油果吐司卷
大家好，我是王子妈妈。 今天的这道辅食汇集了两道水果，香蕉香甜，润肠通便，就不多说啦。牛油果它富含多种维生素、丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，钠、钾、镁、钙含量也很高，还有“森林奶油”、“一个牛油果相当于3个鸡蛋”的美称，所含的营养素非常适合宝宝吃，能促进宝宝身体和大脑发育。 牛油果口感滑腻，单吃很多宝宝都不接受，但是搭配香蕉后就不一样啦，我家王子爱吃到不行。
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步骤1/15
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准备好所有食材
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步骤2/15
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牛油果对半切开
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步骤3/15
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用勺子把牛油果挖到一个小碗里
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步骤4/15
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用勺子或者研磨工具把牛油果碾成泥（我用的牛油果是熟透的，如果是不太熟的牛油果可以用辅食机搅打成泥）
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步骤5/15
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吐司片去掉四周硬硬的部分
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步骤6/15
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用擀面杖将面包片擀薄
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步骤7/15
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香蕉对半切开
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步骤8/15
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将牛油果泥均匀的抹在吐司片上
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步骤9/15
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然后把香蕉放上去
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步骤10/15
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然后卷起来，卷的时候卷紧实一点，避免宝宝吃的时候散掉
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步骤11/15
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鸡蛋打到一个碗里，搅打均匀
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步骤12/15
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将卷好的吐司卷放到蛋液中，均匀的裹上蛋液
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步骤13/15
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不粘锅刷一层油，放入吐司卷，这里用小火哈
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步骤14/15
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一面烙好后翻另一面，烙至金黄
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最后一步
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美味又营养的香蕉牛油果吐司卷就做好啦，切成适合宝宝抓握的小卷就可以开动啦，再搭配一碗稀粥，完美解决宝宝一餐。
有问题可以加我微信969638499备注豆果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-28
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