柠檬蜂蜜
6克
3克
381克
789
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/3
点击查看大图
把柠檬分成两个部分，一是柠檬肉，去柠檬仔。对于柠檬肉来说不用讲说要求要切大块，最基本的处理就行了。放200g糖腌制半小时。
-
步骤2/3
点击查看大图
把皮剥出来，想橙子一样的。切成图中形状。说明一下先，我这个皮切比较粗并且长，所以最后煮出来也就是有一条条的柠檬片的形状。如果不想要的话，切细一点，或者直接剁碎好了。把步骤2的柠檬切丝直接放入水中，用奶锅中火煮开装小火煮2~3min。重复2~3次，后用清水洗两三次，去涩味。.
-
最后一步
点击查看大图
把腌制好的柠檬肉和柠檬皮放一块煮，中火煮开转小火煮15min。注意一下最后的那几分钟，观察底部不要糊了，不断的炒一下直到变稠。最后等凉了（一定要凉的，否则热的时候加蜂蜜会破坏蜂蜜的营养），就加蜂蜜150g~300g的用量，这个没有特别的说明，自己喜好甜的就加多点蜂蜜。
这个柠檬蜂蜜可以放一个月哟，拿来涂面包当早餐吃也是非常美味的。早上空腹冲一杯也是很健康美味的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-27
柠檬蜂蜜的相关分类
柠檬蜂蜜的相关推荐
-
红糖姜水
364215人看过 -
豇豆炒肉丝#硬核菜谱制作人#
2190312人看过 -
高笋胡萝卜炒肉
13491人看过 -
红烧甲鱼
11430人看过 -
不正经美食之巧克力口红#不正经美食#
39807人看过 -
皮蛋瘦肉粥#感恩节烹饪挑战赛#
163426人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥
162234人看过 -
馋了很久的煲仔饭，今天给安排上了
603443人看过 -
薏米红枣茶
68934人看过 -
堪比燕窝！冬天给孩子温补脾胃究竟多重要，一起用它轻松搞定
97568人看过 -
红烧排骨
29225759人看过 -
#餐桌上的春日限定#春笋鲜鸡汤
3748033人看过
