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【12m＋辅食】西兰花虾仁早餐饼的做法

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【12m＋辅食】西兰花虾仁早餐饼

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食材清单加入采购清单

西兰花

、

虾仁

、

鸡蛋 1枚

、

黑芝麻牛油果油

、

海苔黑芝麻粉

、

红甜椒

、

面粉 40g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材准备就绪
步骤2/9 点击查看大图
西兰花、虾仁、红甜椒分别切碎
步骤3/9 点击查看大图
焯水备用
步骤4/9 点击查看大图
面粉、打散的鸡蛋搅拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
同上
步骤6/9 点击查看大图
平底锅抹一点点黑芝麻牛油果油，摊入鸡蛋面糊；放好焯好水的西兰花、虾、甜椒（盖好锅盖）小花焖熟；出锅撒一些海苔黑芝麻粉提味
步骤7/9 点击查看大图
摆盘
步骤8/9 点击查看大图
摆盘
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切块食用

小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-24

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