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圣诞花环-丘比沙拉汁

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丘比食品

圣诞来临，大街小巷都充满了节日气息。自己的小家同样不可忽视，做一道应景的圣诞花环，在寒冷的冬季与家人一起享受节日的快乐吧。
营养分析 查看详情

25克
62克
23克

486
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 适量
、
鸡肉 250g
、
西兰花 200g
、
菜花 100g
、
罗马生菜 50g
、
苦苣 50g
、
荷兰豆 50g
、
紫洋葱 20g
、
胡萝卜 20g
、
樱桃萝卜 10g
、
圣女果 20g
、
草莓 20g
烹饪步骤
小贴士

沸水中加入一点点糖和油，可让食材烫熟后不易变黄。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-21

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